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拉肚子的時候盡量不吃方便面。方便面里邊含有許多的添加劑，大部分方便面屬于油炸食品，對腹瀉的恢復(fù)沒有什么效果，并容易造成消化不良，加重病情，所以在腹瀉的時候盡量不吃方便面，可以吃一些清淡的粥和面條等，這樣能夠有助于病情的康復(fù)。經(jīng)常腹瀉的患者不排除患有慢性腸道炎癥，這樣的患者一定要注意飲食，不吃生冷、辛辣、刺激、油膩的食物。如果腹瀉嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)目诜c炎寧治療。注意監(jiān)測體溫，一旦出現(xiàn)發(fā)燒或者腹瀉量大，持續(xù)不改善的情況時要及時到醫(yī)院就診，檢查化驗、輸液補(bǔ)液、防止脫水。