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后背左側(cè)骨頭疼如何治療

2023-01-16 20:04:18收聽：-

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后背左側(cè)骨頭疼如何治療

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語音內(nèi)容

后背部位，一般都是肩胛骨和胸椎出現(xiàn)疼痛，比較常見的是肌肉勞損、肩背部肌筋膜炎。和經(jīng)常低頭玩手機，肩膀一個固定姿勢時間過長，整個后背肌肉處在緊張的狀態(tài)下，還有打電腦游戲、伏案工作、長時間坐著開車，有直接關(guān)系。應(yīng)盡可能避免上面這些原因，每半個小時起來，活動、放松一下肩膀和后