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主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

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高血壓能吃番薯嗎

2023-02-26 21:30:16收聽：-

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高血壓能吃番薯嗎

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高血壓的人群是可以吃番薯的，番薯中含有比較豐富的鉀、銅、鐵等微量元素以及亞油酸，而且淀粉以及膳食纖維的含量也是非常高的，有助于保持血管的彈性以及預(yù)防便秘，這些對(duì)于高血壓的人群都是比較適合的。番薯中能提供人體所需的一些基本的微量元素，而且像其中的鉀、亞油酸等，有助于改善血壓以及動(dòng)脈粥樣硬化，這些對(duì)