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鼻黏膜受損主要是由于用手摳鼻子引起鼻腔黏膜糜爛，可以引起鼻出血，或者是由于慢性鼻炎、鼻腔黏膜糜爛、擤鼻涕造成鼻腔黏膜毛細(xì)血管脆性增加，出現(xiàn)鼻出血。
需要用紅霉素眼膏涂抹鼻腔，保持鼻腔黏膜濕潤(rùn)，同時(shí)保持鼻腔黏膜清潔，每天兩次，可以有效修復(fù)鼻腔黏膜受損。
在飲食方面注意避免辛辣、刺激的食物，戒煙、酒，辛辣、刺激的食物和煙、酒刺激可以加重鼻腔黏膜的損傷，所以在飲食方面清淡飲食，注意多吃維生素豐富的食物，可以有效修復(fù)鼻腔黏膜。