![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/B3/DF0FD0936C14B7D20F21B835B8D65FB3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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背部脹痛怎么辦
2023-12-29 15:23:20收聽(tīng)：-
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背部脹痛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
背部脹痛的最常見(jiàn)原因是背部肌肉勞損，由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致頸、背部肌肉勞損，從而造成頸、背部筋膜炎，出現(xiàn)背部脹痛。
一旦出現(xiàn)上述癥狀要改善生活習(xí)慣，避免不良習(xí)慣，比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，經(jīng)常低頭作業(yè)或者低頭工作的人應(yīng)該多做仰脖運(yùn)動(dòng)或者頸椎保健操。戶外打羽毛球或者放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，對(duì)緩解背部脹痛有很好
一旦出現(xiàn)上述癥狀要改善生活習(xí)慣，避免不良習(xí)慣，比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，經(jīng)常低頭作業(yè)或者低頭工作的人應(yīng)該多做仰脖運(yùn)動(dòng)或者頸椎保健操。戶外打羽毛球或者放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，對(duì)緩解背部脹痛有很好