![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/BB/4911D361D90311BDEB6C4BA7755E39BB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃了火鍋后吃什么刮油
2023-01-29 17:55:18收聽：-
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吃了火鍋后吃什么刮油
語音內(nèi)容
在吃完火鍋后，由于肉類以及熱量高的食物會使機(jī)體出現(xiàn)脂肪堆積的情況，建議及時將身體腸道內(nèi)多余的油脂排泄出來，可以吃以下幾種食物進(jìn)行刮油：
1、吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)槠渲械木S生素和水能夠加速胃腸道內(nèi)油脂的排出，還能起到潤腸通便的作用，避免出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象；
2、喝酸奶，因?yàn)樗崮讨杏幸嫔?
1、吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)槠渲械木S生素和水能夠加速胃腸道內(nèi)油脂的排出，還能起到潤腸通便的作用，避免出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象；
2、喝酸奶，因?yàn)樗崮讨杏幸嫔?