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周歲的寶寶飲食結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本偏向于成人，因?yàn)檠例X的萌出、消化功能的發(fā)育，飲食已經(jīng)從泥狀的食物逐漸轉(zhuǎn)換成塊狀，或者接近成人的塊狀食物。
十二個(gè)月左右的孩子可以吃軟飯、面條、稀粥、面包、饅頭等等，肉類也可以用碎肉、魚、雞蛋等等，青菜可以做碎葉菜或者根塊狀的，如南瓜、土豆等。
同時(shí)，要補(bǔ)充一定量的水果，可以安排孩子一日吃三餐，中間可以有三次牛奶，再給一次水果，這樣就會(huì)比較有一個(gè)規(guī)律的進(jìn)食，容易讓孩子養(yǎng)成飲食規(guī)律，既不讓孩子缺少營養(yǎng)，同時(shí)也不要過多的飲食，缺少饑餓感的形成，讓孩子這個(gè)時(shí)候能夠比較順利的發(fā)育起來。