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月經期可以適當的吃甜酒雞蛋，甜酒雞蛋是用酒釀做的一種食品，甜酒雞蛋中含有豐富的氨基酸、糖類、維生素等物質，可以補充經期流失的營養(yǎng)，有利于女性的身體健康。甜酒雞蛋還具有補氣、生經、活血的功效，能夠改善經期女性氣血、經液不足的狀態(tài)，對于氣血虛弱、月經量少的女性是非常不錯的一種食品。