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      睡覺(jué)小腿肌肉抽筋怎么回事
      2023-02-11 18:35:28收聽(tīng)-
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      睡覺(jué)小腿肌肉抽筋怎么回事
      語(yǔ)音內(nèi)容
      小腿抽筋也叫肌肉痙攣,經(jīng)常發(fā)生在夜晚睡眠的時(shí)候,而且常常把患者痛醒,并且難以入睡。發(fā)生這種情況主要就是由于以下的原因?qū)е拢?、缺鈣,當(dāng)血液中鈣離子濃度過(guò)低時(shí),就會(huì)造成肌肉異常的興奮,然后肌肉收縮而導(dǎo)致抽筋。2、就是白天勞累過(guò)度,白天勞累過(guò)度或者是進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),然后身體內(nèi)水分、鹽分、電解質(zhì)流失的比較多,未能及時(shí)的補(bǔ)充而誘發(fā)出現(xiàn)的抽筋。3、多可能是由于夜晚睡眠的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致,比如夜晚長(zhǎng)時(shí)間小腿部位被壓迫,然后血液循環(huán)不暢通,然后誘發(fā)出現(xiàn)的肌肉痙攣。
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