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腰椎骨折康的復(fù)訓(xùn)練方法

2023-10-29 13:11

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語音內(nèi)容

腰椎骨折康復(fù)訓(xùn)練，主要分為早期康復(fù)訓(xùn)練和后期康復(fù)訓(xùn)練：1、早期的康復(fù)訓(xùn)練，由于在腰椎骨折以后，病人需要臥床1-2個(gè)月左右才可以下地進(jìn)行活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)，容易導(dǎo)致腰背部肌肉及四肢肌肉出現(xiàn)萎縮，在臥床期間可以適當(dāng)用后弓腰五點(diǎn)支撐的方法鍛煉腰背部的肌肉，防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。同時(shí)也可以加強(qiáng)四肢肌肉的力量鍛煉，及四肢關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后，引起四肢肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)粘連、軟組織收縮的情況出現(xiàn)。2、后期康復(fù)訓(xùn)練，在骨折的后期，差不多2個(gè)月以后，病人可以戴上腰帶逐漸下地活動(dòng)，這時(shí)可以適當(dāng)，適量在床上進(jìn)行平板支撐鍛煉腰背部肌肉，也進(jìn)行腰背部的屈伸活動(dòng)，恢復(fù)正常腰椎屈伸功能，以及恢復(fù)腰部的肌肉力量。

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