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胳膊挫傷一定要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，除外骨折、關(guān)節(jié)脫位、韌帶斷裂等嚴(yán)重情況。如果只是軟組織挫傷可以通過制動(dòng)、休息、支持對(duì)癥治療、物理治療、功能康復(fù)訓(xùn)練等手段進(jìn)行恢復(fù)。傷后一定要進(jìn)行制動(dòng)，有條件時(shí)可以配戴支具進(jìn)行固定。
同時(shí)在急性期也，就是48小時(shí)以內(nèi)要進(jìn)行相應(yīng)的冷敷。針對(duì)腫脹、疼痛進(jìn)行對(duì)癥治療，疼痛可以口服非甾體類抗炎、鎮(zhèn)痛藥，比如口服雙氯芬酸鈉、塞來昔布進(jìn)行消炎、鎮(zhèn)痛治療。腫脹可以口服消腫藥物，如邁之靈、威利坦。
另外可以口服中成藥進(jìn)行活血化瘀、消腫、止痛，比如骨傷復(fù)原丸、通絡(luò)開痹片。同時(shí)也可以使用中藥金黃膏、云南白藥氣霧劑、扶他林乳膠劑等，對(duì)挫傷局部進(jìn)行外用藥物治療。
還可以通過熱敷、頻譜照射等物理治療手段，促進(jìn)局部血液循環(huán)、加速恢復(fù)。在恢復(fù)后期，如果沒有腫脹、疼痛可以進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，防止出現(xiàn)軟組織粘連等不良后遺癥。