春天吃什么養(yǎng)肝
2023-06-03 09:39:04收聽:-
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春天吃什么養(yǎng)肝
語音內(nèi)容
在中醫(yī)的五行當(dāng)中肝臟屬于木,春天在五行當(dāng)中也屬于木,因此肝臟和春天相通。春天肝氣比較旺盛而升發(fā),中醫(yī)認(rèn)為春天是養(yǎng)肝比較好的季節(jié)。對于春天養(yǎng)肝選用的食物,應(yīng)該選用清淡的食物,因?yàn)榇禾旄螝獗容^旺盛,容易引起脾胃虛弱。如果多吃酸性的食物,就會使肝氣更加亢盛,因此不適合選擇酸性的食物,宜選擇辛甘溫的食物,應(yīng)該清