![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1F/A2/EC3487545CBA603FF7FE16584BA21FA2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腹脹便秘怎么治療
2023-02-25 17:55:52收聽(tīng)：-
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腹脹便秘怎么治療
語(yǔ)音內(nèi)容
腹脹、便秘要針對(duì)引起的原因，給予生活方式調(diào)整、飲食調(diào)整和藥物調(diào)理，具體如下：
一、生活方式的調(diào)整：要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，最好每日清晨起床后及時(shí)入廁排便。另外，避免熬夜，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并且給予腹部按摩，同時(shí)可配合穴位針灸、穴位艾灸，刺激腸蠕動(dòng)。
二、飲食的調(diào)整：首先，多喝水，避免大
一、生活方式的調(diào)整：要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，最好每日清晨起床后及時(shí)入廁排便。另外，避免熬夜，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并且給予腹部按摩，同時(shí)可配合穴位針灸、穴位艾灸，刺激腸蠕動(dòng)。
二、飲食的調(diào)整：首先，多喝水，避免大