![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/BB/4911D361D90311BDEB6C4BA7755E39BB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女人經(jīng)常便秘什么原因
2023-03-15 07:34:21收聽(tīng)：-
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女人經(jīng)常便秘什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
女性經(jīng)常便秘，有可能是因?yàn)榛顒?dòng)量比較少，喜歡吃辛辣刺激性食物，而飲食也比較精細(xì)，飲水量比較少和激素分泌的影響，降低胃腸平滑肌的張力，從而抑制腸道的蠕動(dòng)而引起便秘?？梢酝ㄟ^(guò)這方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，在飲食上要多吃粗糧，多運(yùn)動(dòng)，多喝水都有助于便秘的緩解?？梢猿哉{(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，比如枯草桿