![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/48/oYYBAFpq4yqAQuA7AACJSvH6J8E45.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
精神緊張?jiān)趺粗委?/div>
2023-08-11 17:58:11收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
精神緊張?jiān)趺粗委?/div>
語(yǔ)音內(nèi)容
精神緊張臨床上采用心理治療和藥物治療的方法。心理治療以放松訓(xùn)練等行為訓(xùn)練方法為主，特別是漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練、想象放松訓(xùn)練。通過(guò)上述的放松訓(xùn)練方法長(zhǎng)期有效的鍛煉，可以幫助患者習(xí)慣化自動(dòng)化的松弛每一塊肌肉，而達(dá)到有效的治療精神緊張的作用。藥物治療也有良好的治療效果，如應(yīng)用抗焦慮藥物或者β腎上腺受體