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睡前喝純牛奶會(huì)胖嗎
2023-06-21 11:05:51收聽：-
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睡前喝純牛奶會(huì)胖嗎
語音內(nèi)容
肥胖是指人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，肥胖的患者關(guān)鍵在于總熱量攝入已經(jīng)超過了每天的消耗，所以才產(chǎn)生了肥胖。如果肥胖的患者在白天能量已經(jīng)攝入的很充足，晚上又喝牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
因?yàn)榕Ｄ汤锖幸欢ǖ闹荆瑪z入額外的脂肪體重會(huì)增加。如果是普通人，沒有肥胖，進(jìn)食量也不是很多，晚上喝點(diǎn)牛奶不會(huì)引起肥
因?yàn)榕Ｄ汤锖幸欢ǖ闹荆瑪z入額外的脂肪體重會(huì)增加。如果是普通人，沒有肥胖，進(jìn)食量也不是很多，晚上喝點(diǎn)牛奶不會(huì)引起肥