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      小孩晚上喝水多好不好
      2023-03-28 09:31:53收聽-
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      小孩晚上喝水多好不好
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      正常的情況下孩子最好晚上睡覺前都不要喝水了,一般九點以后盡量不要喝水。喝水多會引起夜間尿次數(shù)頻繁,這樣就造成了睡眠質(zhì)量不好,睡眠質(zhì)量不好會影響生長發(fā)育。
      一般常規(guī)都是睡覺前一小時把夜奶喝了以后,不要吃任何東西了,休息一個小時10點以前一般上床入睡了。特殊情況下比如寶寶有發(fā)燒、嘔吐、腹瀉、喉嚨痛,這種疾病狀態(tài)下出現(xiàn)口干可以適當?shù)难a充點水。一般健康狀態(tài)下大多數(shù)情況,最好就是晚上九點以后不要喝水了,這樣對寶寶的生長發(fā)育有利。
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