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來月經(jīng)的時(shí)候最好不要吃山竹，山竹屬于寒涼性的水果，在月經(jīng)期需要戒口，含量性的水果、食物都不要吃，因?yàn)闀?huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，最大的影響就是有可能導(dǎo)致痛經(jīng)，所以要戒口。
另外，像西瓜、梨、香蕉、火龍果也屬于寒涼性的水果，在月經(jīng)期不要吃。如果在月經(jīng)期想補(bǔ)充能量，補(bǔ)充維生素，可以吃蘋果、葡萄、草