国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<address id="kv7kv"><ol id="kv7kv"><option id="kv7kv"></option></ol></address>

主任醫(yī)師

佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院

-視頻-文章-語音

腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎

2023-03-12 14:06:43收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎

00:0001:21

語音內(nèi)容

患有腰椎間盤突出癥是完全可以做俯臥撐的，只要不是在腰椎間盤突出的急性發(fā)作期，就不需要有什么忌諱。俯臥撐本身需要腰腹挺直，所以核心力量是自然收緊的，對腰椎間盤的壓力非常小，除非是腰椎間盤突出的急性發(fā)作期，因為疼痛較重，神經(jīng)根水腫較重，所以不適合做俯臥撐。但