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晚上喝紅糖姜茶好嗎
2023-10-12 18:43:57收聽：-
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晚上喝紅糖姜茶好嗎
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晚上喝紅糖姜茶，個人以為不建議。因為紅糖姜茶具有補中益氣、健脾胃、暖胃等功效，可以刺激人體的消化道、增強(qiáng)血液循環(huán)，特別是刺激胃液的分泌。
在晚上喝，特別是臨睡前，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化道的過于興奮而不利于入睡，同時紅糖姜茶也會增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸蠕動，那么睡前喝會導(dǎo)致有饑餓感，容易進(jìn)食，不利
在晚上喝，特別是臨睡前，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化道的過于興奮而不利于入睡，同時紅糖姜茶也會增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸蠕動，那么睡前喝會導(dǎo)致有饑餓感，容易進(jìn)食，不利