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按摩百會沒有最佳時間這樣的一個概念，也就是說按摩百會可以隨時隨地的進行按摩，或者是有時間了都可以。它跟時間沒有相關(guān)性，也不是說什么時間按摩百會效果就好，其他時間效果就不好，沒有這樣的一個說法，也不可能存在，這是不符合科學(xué)道理的這個事情。
百會是髓會，它可以治療很多的神志病，比如說失眠、健忘，可以用百會進行按摩，可以改善，特別是改善這種失眠的征象。再有就是按摩百會可以治療這種頭頂?shù)念嶍斖匆约把灠Y狀，這些都是可以用百會按摩的，這種方法可以取到的效果。