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有便秘、排便不順暢的癥狀，有可能和平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系。如果已經(jīng)好幾天沒有大便，有腹部脹痛的癥狀，可以服用瀉藥、胃腸動(dòng)力藥物或者調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，促進(jìn)排便。
臨時(shí)排便后再根據(jù)病因調(diào)理腸道功能，如果有腸梗阻癥狀，沒有腫瘤等器質(zhì)性疾病的情況下，也可以通過胃腸減壓，口服瀉藥，灌腸的方法緩解癥狀，促進(jìn)排便。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣食物，合理飲食和睡眠，盡量多吃有潤腸作用的水果和蔬菜，保持三餐規(guī)律，不要喝酒，不要暴飲暴食，避免積食。盡量多參加有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，也可以服用益生菌調(diào)理腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。