![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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疲勞沒(méi)精神是什么原因
2023-02-09 07:24:28收聽(tīng)：-
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疲勞沒(méi)精神是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
引起疲勞沒(méi)有精神的原因有很多，常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：
第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過(guò)程，睡眠不足會(huì)使身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括疲勞、沒(méi)有精神，整個(gè)人顯得無(wú)精打采。
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有
第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過(guò)程，睡眠不足會(huì)使身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括疲勞、沒(méi)有精神，整個(gè)人顯得無(wú)精打采。
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有