国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

吃什么藥有助于睡眠，需要根據(jù)失眠類型進(jìn)行選擇，失眠主要包括入睡困難、睡眠中斷或早醒、存在焦慮及抑郁情緒、時(shí)差變化等，具體如下：
1、入睡困難：此類患者可以選擇一些短效的安眠藥，幫助患者更快進(jìn)入睡眠，常用的短效安眠藥有唑吡坦、扎來普隆等，都能使患者較快進(jìn)入睡眠。
2、睡眠中斷或早醒：如果是有睡眠連續(xù)性中斷，患者夜間頻繁醒來或有早醒，可以選擇用中長效安眠藥，如艾司唑侖、奧沙西泮等，可以幫助患者有連續(xù)性、好的睡眠。
3、存在焦慮、抑郁情緒：此類患者要改善睡眠可使用抗焦、慮抑郁藥物，在改善患者情緒之后睡眠也會好轉(zhuǎn)。
4、時(shí)差變化：時(shí)區(qū)變化所導(dǎo)致的失眠，可以使用褪黑素類藥物幫助睡眠。