肚子里面脹還有屁多是產(chǎn)氣增加和排氣障礙因素引起，有以下幾點(diǎn)原因：
1、進(jìn)食過(guò)多的蛋白質(zhì)如豆制品、地瓜、馬鈴薯這些食物產(chǎn)氣過(guò)多，腸道的細(xì)菌不能及時(shí)分解。
2、膳食結(jié)構(gòu)不合理，進(jìn)食油膩食物后再食入冷飲，導(dǎo)致的腸道刺激影響功能變化。
3、腸道菌群失調(diào)，比如長(zhǎng)期口服抗生素和腸道自身的炎癥對(duì)食物的消化能力下降。
4、體內(nèi)消化酶的缺乏對(duì)食物不能分解吸收。
5、活動(dòng)過(guò)少腸道蠕動(dòng)差，食物殘?jiān)谀c道停留時(shí)間長(zhǎng)，不能每天正常的排空大便引起便秘。出現(xiàn)這情況要合理膳食，要進(jìn)食容易消化食物，保持大便通暢。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
