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來姨媽的時(shí)候可以吃榴蓮，因?yàn)榱裆徯詿?，可以活血散寒、緩解痛?jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，它還能夠改善腹部寒涼的癥狀，促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。
在月經(jīng)期間的飲食需要注意，不能吃寒涼的食物，因?yàn)楹疀龅氖澄飼?huì)影響到血液循環(huán)的速度，影響到子宮的收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出的不暢，會(huì)增加痛經(jīng)的癥狀。但是榴蓮可以在月經(jīng)期食用，榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常食用可以起到強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽的作用。而且榴蓮中富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對于平時(shí)有便秘癥狀的患者來說可以食用。