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吃什么保護(hù)胃
2023-06-19 21:47:06收聽：-
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吃什么保護(hù)胃
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可以保護(hù)胃的食物有很多，主要是易消化、少油鹽、少刺激、清淡的食物，對養(yǎng)護(hù)腸胃有很好的作用。首先，平時(shí)可以多吃易消化的面條、包子、大米飯等作為主食，可以減輕腸胃的壓力。其次，注意攝入各類果蔬，既可以增加各類維生素，又促進(jìn)腸胃蠕動，是比較好的養(yǎng)胃方法。最后，如猴頭菇、南瓜、羊肉，對胃的養(yǎng)護(hù)也有很好的輔助作用，