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什么純牛奶適合糖尿病人
2023-06-12 13:15:54收聽:-
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什么純牛奶適合糖尿病人
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低脂純牛奶或者是脫脂純牛奶比較適合糖尿病病人,尤其對于脂肪乳含量比較高的一些奶粉,一般不建議飲用,因為脂肪乳可以增高血糖。對于脫脂純牛奶,是把脂肪乳脫去,既使血糖不至于升高,也不會破壞牛奶的營養(yǎng)成分,可以使機體更好地吸收牛奶中的營養(yǎng)成分及鈣質(zhì)。
現(xiàn)在對于膳食纖維比較多的純牛奶也比較適合于糖尿病的病人,膳食纖維作為第七大類營養(yǎng)素,已經(jīng)廣泛存在于生活當中,膳食纖維可以較好地控制病人的血糖,延遲胃的排空,對于糖尿病病人尤為適用。純牛奶也講究喝的時間,一般是兩餐間或者是睡前一個小時,這樣喝既有可能使血糖不至于升高,又不至于血糖保持平穩(wěn),有利于機體更好地吸收鈣質(zhì),預防糖尿病人的骨質(zhì)疏松。
現(xiàn)在對于膳食纖維比較多的純牛奶也比較適合于糖尿病的病人,膳食纖維作為第七大類營養(yǎng)素,已經(jīng)廣泛存在于生活當中,膳食纖維可以較好地控制病人的血糖,延遲胃的排空,對于糖尿病病人尤為適用。純牛奶也講究喝的時間,一般是兩餐間或者是睡前一個小時,這樣喝既有可能使血糖不至于升高,又不至于血糖保持平穩(wěn),有利于機體更好地吸收鈣質(zhì),預防糖尿病人的骨質(zhì)疏松。
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