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頭皮屑的治療要注意生活中，首先，在飲食方面，盡量減少辛辣、刺激性的飲食，也要少吃過(guò)于油膩的食物。其次，要注意睡眠的規(guī)律，盡量不能熬夜。在局部的頭皮護(hù)理上，可以選用二硫化硒，也叫希爾生或酮康唑的洗劑，用來(lái)洗頭，可以根據(jù)自己的頭皮的出油的情況，以及不同的季節(jié)來(lái)選擇洗頭發(fā)的次數(shù)。
再次，因?yàn)轭^皮屑是頭皮的皮脂腺分泌過(guò)度的油質(zhì)，還有繼發(fā)了頭皮表面的糠皮孢子菌的感染導(dǎo)致，所以盡量不要?jiǎng)?chuàng)造有利于真菌繁殖的環(huán)境，盡量保持頭皮不要出油那么多。
最后，就是在飲食上也注意，盡量的清淡飲食，規(guī)律的睡眠，這都可以使的頭皮屑多的這種情況得到有效的緩解。