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副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

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晚上吃蘋果有什么好處

2023-02-14 13:42:53收聽：-

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晚上吃蘋果有什么好處

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晚上吃蘋果有一定的好處，但是不要在睡前吃。在傍晚吃蘋果可以改善人體的消化道，少量的吃蘋果可以促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動，對于輔助治療便秘，改善人體的營養(yǎng)有一定的好處。蘋果本身含有大量的鉀，有助于心臟病患者維持心率正常，以防止心律失常的出現(xiàn)。個人建議晚上最好不要吃大量的蘋果，蘋