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肉蓯蓉可以壯陽，草原上的肉蓯蓉可以增加性欲，增加陰莖勃起的硬度，通常和羊肉一起燉服，可以起到很好的壯陽效果；韭菜也叫起陽草，用韭菜和羊肉一起做飯，也會起到壯陽作用。
此外海馬、牡蠣也有很好的壯陽、補腎作用；鹿鞭、牛鞭由于含有很高的雄激素，所以對于雄激素低下的病人，吃鹿鞭可以增加性功能，起到明顯的壯陽作用。但是這些藥物應在專業(yè)中醫(yī)的指導下服用，不得擅自補充，以免造成不良影響。