国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

喝茶不會引起血壓升高，茶療是中醫(yī)藥學的重要組成部分之一。中國的茶文化歷史悠久，在歷代古典文獻中有大量的記載和論述，可以治療各種各樣的疾病，如高血壓、高血脂等等，常用的有山楂綠茶、天麻綠茶、烏龍杭菊茶、杭菊松羅龍井茶等等。茶葉含有好多的有益的物質(zhì)，含有茶多酚、茶堿等等，有降壓、降脂的作用，所以多喝茶有利于降脂、降壓、降糖。
喝茶要注意三不喝，不喝濃茶、不喝隔夜茶、不喝睡前茶，因為濃茶會含有大量的茶堿引起興奮。隔夜茶對人體不是太好，睡前喝茶容易引起興奮，影響睡眠。高血壓是一種遺傳以及生活方式不當引起的疾病，因此如果血壓高，病人還應該以改善生活方式為主，如低鹽、低脂飲食，保持良好的睡眠、不要熬夜，要情緒穩(wěn)定，不要緊張，要適當?shù)倪\動鍛煉，改善心肺功能，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生和心腦血管疾病的發(fā)展。