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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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腰椎間盤突出拉單杠有用嗎

2023-08-23 10:09:37收聽(tīng)：-

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腰椎間盤突出拉單杠有用嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰椎間盤突出拉單杠是有作用的，但是需要有一定的肌肉力量，拉單杠可以通過(guò)拉伸的作用減輕椎間盤突出對(duì)髓核和神經(jīng)根的壓力，從而使間盤內(nèi)的血運(yùn)改善，增加血液循環(huán)。
同時(shí)可以減輕炎癥物質(zhì)的刺激，減輕刺激以后，髓核和肌肉能夠得到放松，這樣就會(huì)減輕疼痛，從而緩解腰椎