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齊英斌
副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

躺著起來頭暈怎么回事

2023-11-23 16:09

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語音內(nèi)容

如果是在躺著的時(shí)候，起來時(shí)出現(xiàn)頭暈的情況，先需要看一下是否有體位性低血壓引起的問題，這種情況主要是由于血壓偏低時(shí)，突然的體位改變，會引起腦部的供血不足。如果是體位性低血壓的情況，一般可以通過平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)支持，適當(dāng)身體鍛煉等方法改善。在飲食方面，主要是注意多吃富含蛋白的食物，也可以多吃動(dòng)物的肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物，或者是多吃桂圓、紅棗等補(bǔ)血的食物。平時(shí)可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，通過鍛煉身體可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，從而會改善體位性低血壓的癥狀。躺著起來頭暈，還需要排除有沒有頸椎病、頸動(dòng)脈斑塊形成、高血壓等等。

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