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月經(jīng)期間可以吃芒果嗎
2023-08-06 23:30:19收聽：-
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月經(jīng)期間可以吃芒果嗎
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月經(jīng)來血期間可以吃芒果，因?yàn)槊⒐懈缓S生素和膳食纖維，能夠增強(qiáng)身體免疫力，提高經(jīng)期身體的抵抗力。但是一次不能吃太多，更不能吃涼或冰鎮(zhèn)的以免加重月經(jīng)來血期間下腹痛、腹瀉等癥狀。
經(jīng)期飲食要以溫?zé)崾孢m為主，不能吃生冷，也不能吃辛辣等刺激性食物，可以適當(dāng)?shù)氖秤们煽肆Φ忍鹗骋跃徑庠陆?jīng)來血期
經(jīng)期飲食要以溫?zé)崾孢m為主，不能吃生冷，也不能吃辛辣等刺激性食物，可以適當(dāng)?shù)氖秤们煽肆Φ忍鹗骋跃徑庠陆?jīng)來血期