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主任醫(yī)師

遼寧省人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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降血糖的茶哪種最好

2023-06-06 12:42:03收聽：-

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降血糖的茶哪種最好

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降血糖可以喝綠茶、番石榴茶、雪蓮果葉茶和香蕉葉茶。綠茶降血糖的作用主要是利用綠茶里的兒茶素，可以在食物進(jìn)入小腸后延緩小腸吸收葡萄糖的速度，減緩身體血糖升高速度，在餐后飲用可以有效降低餐后血糖升高幅度。番石榴茶是番石榴的葉子泡出的茶，飲用后可以提高葡萄糖在體內(nèi)的利用率，提高胰島素受體的敏感