糖尿病人能吃黑芝麻嗎
2023-07-09 12:03:15收聽:-
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糖尿病人能吃黑芝麻嗎
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糖尿病患者,可以適量食用黑芝麻,但是不能食用過多。因?yàn)楹谥ヂ槔镞吅写罅康闹?,除此之外,食用的方式也需要注意,?dāng)打黑芝麻糊時是不能加糖食用的,黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子,含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,除此之外,還有維生素A、維生素E、糖類、鈣、鐵、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì),主要可以治療頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等,所以當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)了便秘等癥狀時,還是可以適量食用的。
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