-視頻-文章-語音
腰肌勞損禁忌的運動
2023-09-17 14:14:45收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰肌勞損禁忌的運動
語音內(nèi)容
在病人出現(xiàn)有腰部肌肉勞損后,禁忌的運動有很多。首先病人要避免久站、久坐、久蹲,或者避免腰部出現(xiàn)前屈、后伸、旋轉、側彎等過度活動,而且也需要禁忌腰部做劇烈活動,避免發(fā)生腰肌勞損程度的進一步加重。
在病人出現(xiàn)腰肌勞損后可以在康復醫(yī)生指導下,進行適當?shù)恼_腰部功能鍛煉?;颊呖梢圆捎眯⊙囡w的
在病人出現(xiàn)腰肌勞損后可以在康復醫(yī)生指導下,進行適當?shù)恼_腰部功能鍛煉?;颊呖梢圆捎眯⊙囡w的