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腰肌勞損禁忌的運動
2023-09-17 14:14:45收聽：-
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腰肌勞損禁忌的運動
語音內(nèi)容
在病人出現(xiàn)有腰部肌肉勞損后，禁忌的運動有很多。首先病人要避免久站、久坐、久蹲，或者避免腰部出現(xiàn)前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎等過度活動，而且也需要禁忌腰部做劇烈活動，避免發(fā)生腰肌勞損程度的進一步加重。
在病人出現(xiàn)腰肌勞損后可以在康復醫(yī)生指導下，進行適當?shù)恼_腰部功能鍛煉?；颊呖梢圆捎眯⊙囡w的
在病人出現(xiàn)腰肌勞損后可以在康復醫(yī)生指導下，進行適當?shù)恼_腰部功能鍛煉?；颊呖梢圆捎眯⊙囡w的