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血糖高能吃瓜子嗎
2023-11-16 23:52:41收聽:-
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血糖高能吃瓜子嗎
語音內(nèi)容
血糖高的患者盡量不要吃瓜子,主要是因?yàn)楣献訉τ谘堑挠绊懕容^大。瓜子里面含有的營養(yǎng)成分大部分是脂肪,脂肪所能提供的熱量要比蛋白質(zhì)以及碳水化物高很多,所以瓜子的熱量密度比較多,瓜子對于血糖的影響是比較大的。還有一個(gè)重要的原因是瓜子本身味道比較好,所以很多患者進(jìn)食瓜子的時(shí)候會不受控制,進(jìn)食太多。