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坐月子是不可以餓著肚子的，這是因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，身體的激素水平是處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，會使自身的體質(zhì)下降，餓著肚子就會很容易引起疾病的發(fā)生。同時還會影響乳汁的分泌，出現(xiàn)乳汁少的情況，對嬰兒的生長發(fā)育也會有所影響，還會造成營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，對自己還會落下月子病。
餓著肚子對于子宮的恢復也是不利的，還會出現(xiàn)氣血不足，餓肚子還會引起胃部的不適，出現(xiàn)胃痛等癥狀，所以在坐月子期間一定要保證有充足的營養(yǎng)，可以多吃些富含蛋白比較高的食物，也可以喝些雞湯、魚湯之類的，切記不可食用過涼的食物，這樣才能使身體得到恢復。