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    魚肝油跟鈣片可以同時一起吃嗎

    2023-05-03 02:20

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    魚肝油跟鈣片可以同時一起吃,因為魚肝油的作用主要是利用其中含的維生素D促使鈣的吸收,和鈣片一起吃以后能夠使鈣吸收的更多,沉積在骨骼里邊的鈣質不容易被排泄掉。
    所以對治療骨質疏松過去是最佳搭檔,但現(xiàn)在魚肝油加鈣片的治療模式已經(jīng)發(fā)生改變,原因就是魚肝油里邊除含有維生素D以外,還含有維生素A,吃過多以后,這兩種脂溶性的維生素容易發(fā)生中毒,尤其是維生素A中毒會引起腹痛、腹瀉等等不良反應。
    所以現(xiàn)在一般不再吃魚肝油,而直接吃維生素D3,或者活性的維生素D3,這樣不致于導致維生素A中毒。

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