補(bǔ)腎有什么方法
2023-05-31 12:01:34收聽:-
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補(bǔ)腎有什么方法
語音內(nèi)容
現(xiàn)在很多男性總有一個誤區(qū),總懷疑自己腎虛,實(shí)際上大多數(shù)人不存在腎虛的情況。很多人是因?yàn)樾睦韷毫Υ?、想的事情比較多,所以總感覺自己腎虛。如果出現(xiàn)腎虛的癥狀,要改變生活方式,盡量避免熬夜,早睡、早起,適當(dāng)運(yùn)動,最重要的是保持心情愉悅、舒暢,不要有太大的壓力。經(jīng)過自身調(diào)節(jié),大部分可以逐漸恢復(fù)。如果是比較嚴(yán)重的,也可以用藥物治療,常用的中成藥有五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、金匱腎氣丸、六味地黃丸等。根據(jù)癥狀辨證,準(zhǔn)確用藥,效果很好。
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