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孕婦在懷孕期間可以吃溜溜梅的，具體有以下幾個好處：
1、梅子性味甘平、果肉飽滿、酸甜可口且含有人體需要的多種微量元素，其中梅酸可以加速血液循環(huán)、軟化血管，起到延遲血管硬化、抗衰老的作用。
2、很多孕婦懷孕期間喜歡吃帶一點酸味的食物，特別是在懷孕初期的時候，孕婦妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，會出現(xiàn)惡心、嘔吐或食欲不佳等癥狀，這時就可以適當(dāng)食用一些溜溜梅緩解妊娠反應(yīng)，有利于食物消化和各種營養(yǎng)成分吸收。
在購買時一定要選擇防腐效果好的，如果發(fā)霉或者散發(fā)異味千萬不要食用，而且一天食用溜溜梅的量應(yīng)該保持在4-6顆以內(nèi)不要過多的食用，溜溜梅中含有一定的食品添加劑，如果超量容易造成身體不適。