国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<span id="qjtq8"></span>

副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語(yǔ)音

一整夜失眠怎么回事

2023-01-15 15:58:38收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

一整夜失眠怎么回事

00:0001:08

語(yǔ)音內(nèi)容

出現(xiàn)整夜失眠的癥狀有可能是和平時(shí)對(duì)睡眠環(huán)境要求比較高有關(guān)系，如果環(huán)境不安靜、比較嘈雜、過(guò)度擁擠、室內(nèi)空氣污濁、氣溫過(guò)高或者過(guò)低等，都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。經(jīng)常的喝濃茶、咖啡提神，喜歡喝一些興奮性的飲料，以及長(zhǎng)時(shí)間晚上玩手機(jī)、電腦游戲，白天睡覺，導(dǎo)致生物鐘紊亂，也有可能會(huì)出現(xiàn)失