![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/1C/A007F2B3F9C57AAED99C072BF2F7931C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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哺乳期喝豆?jié){可以嗎
2023-09-07 11:50:42收聽：-
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哺乳期喝豆?jié){可以嗎
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在哺乳期間盡量不要喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){里面含有雌性激素比較高，喝這種食品之后會(huì)容易導(dǎo)致乳汁分泌減少，所以在哺乳期間應(yīng)該適量的多喝一些牛奶，多吃瘦肉、蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物，增強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃含雌性激素高的食物。哺乳期間還應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，如果經(jīng)常壓力過大或者是心情抑郁的情況下，也會(huì)導(dǎo)致乳汁的分