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清腸胃可以吃蜂蜜、綠豆湯、苦瓜，平時注意多喝水，在早上起床的時候喝一杯蜂蜜水不僅能夠殺菌，還能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道中糞便的排出，因此可以達(dá)到清腸胃的效果，并且喝蜂蜜還能夠促進(jìn)心腦血管的功能。綠豆湯具有健胃止咳、清熱解毒的作用，適當(dāng)喝綠豆湯可以促進(jìn)人體的新陳代謝，同時促進(jìn)腸胃中內(nèi)容物的排出?？?footer>