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    清肝利膽的方法

    2023-11-09 23:12

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    清肝利膽的方法有以下幾點(diǎn):1、藥物,比較常見(jiàn)的是應(yīng)用藥物泡茶,日常飲用,比如茵陳、蒲公英、金錢(qián)草等,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。也可以用中成藥,像龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、消炎利膽片等。2、通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式達(dá)到清肝利膽的目的,每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保證人體的臟腑進(jìn)行正常的功能,使肝臟的疏泄得到保證,對(duì)于改善肝膽有一定的益處。3、控制飲食,主要是少吃,防止暴飲暴食,最好五分飽到七分飽,這樣最為理想。減少脂肪和蛋白質(zhì)的攝入,以清淡飲食為主。

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