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    如何去胎毒

    2023-10-26 21:54

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    從西醫(yī)角度來說,胎毒的形成大部分都是由于孕婦在妊娠期間飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活習(xí)慣不好造成的。怎么樣才能夠去除胎毒呢?1、在懷孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要過度進(jìn)補(bǔ),不要進(jìn)食過多的大魚大肉,油炸、油煎類食物和辛辣刺激食物。2、懷孕期間要多吃新鮮的蔬果類食物,經(jīng)常喝蓮子粥、綠豆粥等食物,多喝水。3、孕婦要注意放松心情,避免情緒過度波動(dòng),每天要有足夠的睡眠時(shí)間。4、盡量不要吃平時(shí)沒有接觸過的食物,以免引起過敏癥狀。

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