抑郁癥的自我治療方法
2023-02-06 15:37:52收聽:-
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抑郁癥的自我治療方法
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對于重度的抑郁,不建議自己來給自己治療,比如自殺傾向比較明顯,自殺沖動(dòng)比較多,或者嚴(yán)重影響到工作、生活,這種情況一定要找醫(yī)生,千萬不要想通過自己來治好。對于輕一些的抑郁癥,或者已經(jīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥的這些抑郁癥患者,有兩點(diǎn)最主要的建議:第一點(diǎn),不要獨(dú)立獨(dú)行,要找一些伙伴、朋友