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孕期心情煩躁怎么辦
2023-05-12 12:11:22收聽:-
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孕期心情煩躁怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
孕期心情煩躁,孕婦可以選擇做其他的事情分散注意力。首先,孕期不要緊張,多想想寶寶未來(lái)的樣子,可以繡十字繡,或者看輕松愉快的電視劇,或是和朋友聊聊天、散散步都是可以使心情變好的。還有孕媽媽應(yīng)該告訴自己,自己的情緒好壞,直接影響到寶寶,以此來(lái)激勵(lì)自己。平時(shí)多想想寶寶可愛的模樣,把